Bəzən yorğun iş günündən sonra yatağa uzanarkən bir çox səbəbdən yuxusuzluq problem ilə qarşılaşırıq. Xüsusilə gün ərzində yaşadığımız stress, qorxulu yuxular, ayaq tutulmaları yuxumuzu ərşə çəkir.
Gununsesi.org xəbər verir ki, mütəxəssislər yuxusuzluq probleminin öhdəsindən gəlmək üçün qədim dövrlərdə də istifadə edilən metodu – yastıq altına sabun qoymağı məsləhət görürlər.
Sabun həm havaya yayılan yağlar səbəbindən ayaqlardakı yorğunluğu, ağrını aradan qaldırır, həm də tərkibindəki maqnezium-sulfatla bədəni rahatladaraq yuxu gətirir.
Gununsesi.org
