Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

beyn

 

Beyini daha “iti” etmək, daha tez və daha yaxşı fikirləşmək istəyirsinizsə, bu kimi məhsullar sizə kömək edəcək:

  1. Tamdənli bitkilərdən hazırlanmış çörək və makaron.
  2. Yumurta.
  3. Bütün sitrus meyvələri.
  4. Acı şokolad.
  5. Qaraciyər.
  6. Süd məhsulları.
  7. Paxlalılar (lobya, noxud, soya)
  8. Üzüm.
  9. Balıq.
  10. Qoz.

 

Gununsesi.info

 

COMMENTS